Bailar es una actividad divertida, placentera, liberadora y socializadora. Hay muchas razones para moverse con la música, tanto para la salud mental como física.
El baile es una excelente manera de mantenernos en forma porque requiere que practiquemos muchas habilidades distintas. Nos obliga a usar muchas partes distintas de nuestro cuerpo, desde la cabeza hasta los dedos de los pies
